Juni 2020 - My Mind - Untaian Kata Untuk Berbagi
Main menu

Rabu, 24 Juni 2020

Gaya Hidup Sehat Tolak Narkoba

Tetap Memilih Gaya Hidup Sehat, Tanpa Narkoba Itu Keren!

Tetap Memilih Gaya Hidup Sehat, Tanpa Narkoba Itu Keren!
Juni 24, 2020 35 Comments
Tetap Memilih Gaya Hidup Sehat, Tanpa Narkoba Itu Keren!

Gaya hidup sehat dan Tolak Narkoba itu Keren

Assalamualaikum Sahabat. Menjelang akhir bulan Mei 2020, kita dikejutkan oleh berita penangkapan aktor Dwi Sasono karena keterlibatan dengan narkotika. Masyarakat terkejut karena melihat sosok pria ini family man dan jauh dari kesan bad guys.

Namun bila membaca alasan aktor dan suami dari Widi Mulia ini, terkesan mengada-ada. Kepada penyidik, Dwi menjelaskan bahwa ia menggunakan narkoba dalam bentuk ganja untuk mengisi kekosongan karena pandemi. Alasan lain adalah sejak pandemi ini ia mengalami susah tidur.

Ada yang bilang kalo itu alasan yang mengada-ada. Terlebih kebanyakan artis yang tertangkap tengah menggunakan narkoba rata-rata ada yang karena sedang nganggur. Atau karena untuk doping agar bisa semangat berkreasi.

Menurut Psikolog Klinis Liza Marielly Djaprie, kemudahan akses atau kemampuan finansial yang menyebabkan artis gampang tergoda. Meski sebenarnya bukan artis aja sih, karena banyak juga korban narkoba adalah masyarakat umum.

Ada kan yang mengonsumsi narkoba berulang kali meski baru keluar dari rehabilitas setelah tertangkap oleh Badan Narkotika Nasional.

Lalu, lanjut Liza, ketika akar iman dan mental tak kuat maka akan rentan sekali. Banyak yang terjadi seperti ini, terulang lagi dan lagi.

“Akhirnya kena lagi kena lagi. Sesuatu yang jadi candu itu membuat kita susah lepas. Terekam di memori otak. Terekam di badan kita ‘enaknya’ secara subjektif. Lepaskannya sulit banget,” tegas Liza.

Sehingga, jika seseorang ingin betul-betul berhenti, maka membutuhkan tekad atau kemauan yang kuat sekali. Dengan demikian, tak terjadi kekambuhan pada kasus yang sama.

Seperti minum kopi, teh, atau makan pedes, sulit sekali menghilangkannya. Kecuali ada tekad memang ingin menghentikan kecanduan semua minuman atau makanan tersebut.

Nah ini kecanduan narkoba, yang udah direkam oleh saraf di otak tentu sulit banget untuk terlepas. Namun bila sudah mengikuti rehabilitasi pasti bisa menghilangkan kecanduan asalkan jangan mendekat lagi pada lingkungan pergaulan yang sama. Karena godaan menggunakan narkoba lagi sangat besar.

Kisah Inspiratif Mantan Pengguna Narkotika

Saya teringat dengan salah satu film yang menggambarkan seorang mantan pengguna narkoba. film yang disutradarai oleh Jerry Jameson  ini, ditulis oleh Brian Bird dan Reinhard Denke. Film ini berdasarkan kisah non fiksi Unihood Angel yang ditulis oleh Ashley Smith. Kisah nyata yang ia alami saat menjadi sandera pembunuh yang buron.

Berikut ini kisahnya :

Maret 2005, Brian Nichols melarikan diri dari gedung pengadilan Fulton County di Atlanta. Dia menjalani sidang yang mendakwanya terlibat kasus pemerkosaan. Dalam pelariannya, ia membunuh hakim yang memimpin jalannya persidangan, Rowland Barnes, reporter pengadilan Julie Brandau. 

Dia juga menembak Sersan Hoyt Teasley, yang akhirnya mengalami koma dan dalam perawatan intensif. Brian juga mebunuh Agen Khusus ICE David G. Wilhelm, yang sedang tidak bertugas di rumahnya. Bahkan mobil dinas serta HT milik David dibawanya pula. Dari sini pengejaran pun dimulai.

Brian secara acak menemukan Ashley yang tengah mengambil rokok dari dalam mobil yang diparkir di depan rumah. Brian mengikuti ibu satu anak perempuan ini ke dalam rumah dan menyanderanya sepanjang sisa malam hingga dini hari. 

Ashley menuruti semua permintaan Brian, kecuali untuk menghisap sabu-sabu miliknya. Iya, Ashley masih menyimpan sebungkus sabu-sabu terakhir yang dimilikinya. Dan Brian memintanya untuk dinikmati bersama. Namun Ashley menolak. Ia teringat pada senyum manis putrinya yang saat ini dalam pengasuhan bibinya. Ia berjanji akan datang pada event baju putri di kelas putrinya esok pagi. Ia ingin sadar sepenuhnya hingga hari esok datang. 

The Captive, tolak narkoba

Dan sepanjang malam hingga pagi hari, Ashley merasa kuat dan semangat karena ditemani buku terlaris milik Rick Warren, The Purpose Driven Life. Buku yang menjadi penyemangat tiap kali ia terpuruk dan kembali ke dunia hitam yang menenggelamkannya, hingga anaknya pun lepas darinya.

Ketika seseorang mengalami krisis, dia akan mencari harapan. Dan harapan Ashley ada pada semangat untuk sembuh dari ketergantungan narkoba. Dia selalu membaca buku itu hingga hapal, halaman mana saja yang bisa dijadikan semangat untuk sang buron agar mau menyerahkan diri.

Singkat cerita pagi menjelang event baju putri di kelas putrinya, Brian melepasnya untuk keluar rumah. Ashley segera membuka pintu dan mengemudikan mobilnya hingga perempatan di ujung perumahan. Saat itu dia pun menelpon 911 untuk melaporkan penyanderaan dirinya. 

Ashley memang akhirnya tak bisa hadir di event baju putri di sekolah putrinya. Namun pada hari istimewa itu, dia memenangkan pertentangan hati dan otaknya untuk lepas dari narkoba.

Saya terus terang masih mengingat wajah asli Ashley saat bercerita pada Oprah Winfrey. Dia merasa semangat untuk bangkit dari krisis karena ingin mengasuh putrinya, miliknya dengan mendiang suami yang ditembak oleh pengedar narkoba. 


Dia mengucapkan kalimat dengan bibir bergetar:"Seharusnya malam itu saya yang meninggal, bukan suami saya."

Sejak meninggalnya sang suami pula yang menjadi titik tolak Ashley untuk rehabilitasi. Namun terus saja godaan datang hingga sang putri diambil alih oleh bibinya. Dan malam penyanderaan menjadi saat yang menentukan pilihan hidupnya karena teringat mendiang suami. Ia ingin terus hidup untuk mendampingi putrinya.

Ashley setelah insiden itu kembali bersatu dengan putrinya. Dia menikah lagi dan memiliki tiga orang anak dari suaminya yang sekarang. Dia juga menjadi mentor dengan sharing pengalamannya disandera oleh buronan.

Hari Anti Narkotika Internasional (HANI)

Setiap tanggal 26 Juni diperingati sebagai Hari Anti Narkotika Internasional (HANI). Peringatan ini dilakukan untuk meningkatkan kesadaran masyarakat tentang bahaya narkoba. 

PBB menerapkan tanggal itu melalui konvensi dan menunjuk United Nations Office on Drugs and Crime (UNODC) sebagai organisasi yang menanganinya. 

Presiden Joko Widodo sudah mencanangkan Indonesia Darurat Narkoba pada sidang terbatas pada tanggal 24 Februari 2016. Meski tiap hari BNN (Badan Narkotika Nasional) dan BNNP (Badan Narkotika Nasional Propinsi) sudah melakukan banyak upaya untuk memberantas narkoba hingga ke akar-akarnya, tetap saja selalu muncul kasus baru. 

Silahkan baca : 


Tolak Narkoba itu Keren
Picture by Ika Puspita

Peringatan Hari Anti Narkotika Internasional (HANI) di Indonesia akan dilakukan pada tanggal 26 Juni 2020. Peringatan kali ini bakal diselenggarakan berbeda dari tahun-tahun sebelumnya dikarenakan adanya pandemi Covid-19 yang melanda Indonesia dan seluruh dunia.

Badan Narkotika Nasional (BNN) berencana menggelar konser amal bersama Slank yang akan diselenggarakan secara virtual. Konser ini juga sekaligus bertajuk penggalangan dana juga untuk pandemi covid-19.

BNN Republik Indonesia mulai memperkenalkan tagline baru, yaitu HIDUP 100%. Pesan “HIDUP 100%” ini merupakan ajakan untuk menjadi pribadi yang lebih baik dan lebih maksimal di segala unsur kehidupan. Yaitu sehat fisik-mental, jasmani-rohani, dan dunia-akhirat, dengan hidup tanpa narkoba. Lebih jelasnya, HIDUP 100% bermakna sadar, sehat, produktif, dan bahagia tanpa narkoba.

Gaya hidup sehat dengan memperbanyak konsumsi buah dan sayur, melakukan olah raga secara teratur, dan istirahat cukup. Dan tentu saja tolak menggunakan narkoba, karena itu KEREN.


Kalo ingin mengetahui gaya hidup sehat, bisa baca dalam artikel di blog ini. Silahkan baca :


Semangat selalu untuk lebih peduli pada tubuh kita dengan menolak narkoba. Narkoba itu tidak keren. Yang keren adalah mengonsumsi sayur dan buah sebagai cemilan setiap hari. Wassalamualaikum Sahabat.


#sembutopia #harinarkotikainternasional2020 #rajinmakanbuah #stayhealthy #internationaldayagainstdrugabuse #narkobanggakkeren


Sumber Materi :
- https://www.jawapos.com/entertainment/infotainment/20/02/2018/banyaknya-selebriti-terjerat-narkoba-psikolog-ini-ungkap-alasannya/
- Film The Captive, diambil dari kisah nyata Ashley Smith, Mantan Pengguna Narkotika
Read more »
Reading Time:
Diposkan oleh at 35 komentar:
Labels: ,

Rabu, 17 Juni 2020

Arisan Blog Gandjel Rel

New Normal Life, Menuju Kehidupan Produktif dan Aman di Tengah Pandemi Covid-19

New Normal Life, Menuju Kehidupan Produktif dan Aman di Tengah Pandemi Covid-19
Juni 17, 2020 36 Comments

New Normal Life, Menuju Kehidupan Produktif dan Aman  

New Normal Life

Assalamualaikum Sahabat. Senin tanggal 8 Juni 2020, seperti sore pada hari-hari sebelumnya. Saya duduk sendirian di depan smart TV di rumah, karena suami masih di tempat proyek pekerjaannya. Sementara si bungsu yang learn from home juga di depan laptop dengan tugas dari dosen mata kuliahnya.


Begitu Bapak Achmad Yurianto menerangkan bahwa dia ditemani oleh seorang dokter, saya kaget. Terus terang surprise juga menjumpai dokter perempuan yang mendampingi Bapak Yurianto adalah dr. Reisa Broto Asmoro. Dokter berparas cantik yang memiliki segudang prestasi.

Mata saya yang aslinya ngantuk jadi melek. Saya merasakan perubahan suasana saat menanti siaran pers terkait update informasi Covid-19. 

Alasannya adalah dr. Reisa menyampaikan informasi dengan intonasi yang enak didengar. Bukan bermaksud membandingkan dengan Bapak Yuri, tapi memang kenyataannya demikian. Selama ini saya tertarik menanti info seputar covid. Tapi tiap kali Bapak Yuri menyampaikan informasi selalu bikin saya ngantuk.

Saya memang selalu update info tentang covid-19 dari sumber berita yang valid. Salah satunya adalah duduk mendengarkan uraian dari jubir Gugus Tugas Covid-19. 

Namun ketika informasi disampaikan dengan nada bicara yang monoton, tentu bikin bosan juga. Meski saya tetep aja nonton tayangan ini tapi dari streaming di YouTube bukan di TV Nasional.


Adaptasi Kebiasaan Baru

Udah tahu kan kalo saat ini virus pandemi masih bercokol di negeri ini. Namun pemerintah memiliki pertimbangan bahwa sudah saatnya menggerakkan kembali roda perekonomian agar masyarakat tidak makin terpuruk. Salah satunya dengan mencanangkan masa new normal life, atau adaptasi kebiasaan baru di tengah masyarakat.

New normal life adalah perubahan pola hidup pada situasi pandemi covid-19 dengan adanya kebijakan membuka kembali aktivitas ekonomi, sosial dan kegiatan publik secara terbatas dengan menggunakan standard / protokol kesehatan yang ditetapkan oleh pemerintah. (diambil dari status dokter Reisa)

Menurut Achmad Yurianto selaku juru bicara pemerintah dalam percepatan penanganan COVID 19, tatanan kehidupan baru dimaknai sebagai kehidupan yang produktif dan aman dari wabah virus corona. 

Seperti yang kalian tahu, berbagai pihak bahkan WHO sekalipun tidak bisa memprediksi kapan pandemi ini akan berakhir. Bahkan bisa jadi tahun 2021 virus ini mungkin masih ada. Jadi memang kita harus bisa menyesuaikan diri dengan tetap memperhatikan protokol kesehatan.  

Sementara itu, Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) telah menetapkan beberapa syarat sebelum pemerintah menerapkan normal baru, antara lain: memastikan penularan terkendali, sistem kesehatan dalam keadaan baik, jaminan langkah pencegahan di lingkungan kerja, mencegah kasus impor covid, dan memastikan kesadaran dan partisipasi masyarakat. 

Dokter Reisa Broto Asmoro sendiri menjelaskan bahwa new normal life bisa juga diartikan perkantoran, industri, tempat kerja sektor jasa & perdagangan akan diperbolehkan dibuka kembali untuk mendukung keberlangsungan usaha perekonomian negara. Hal ini tentunya HARUS disertai dengan penerapan protokol kesehatan yang ketat dan disiplin dari masyarakat.

New Normal Life

Dengan masih selalu menjaga kebersihan tangan. Seperti tidak menyentuh wajah dengan tangan yang kotor. Tetap mengenakan masker ketika berada di luar rumah. Yang tak kalah penting adalah memastikan penggunaannya dengan benar, yaitu menutup bagian hidung dan mulut. Dan masih harus jaga jarak minimal 1 hingga 2 meter.

Yang tak boleh dilupakan adalah tetap menerapkan Gaya Hidup Sehat seperti pola makan gizi seimbang, minum air mineral yang cukup, rutin berolahraga dan istirahat atau tidur yang cukup dan berkualitas. Jangan pula terlalu memikirkan pandemi hingga mengalami stress yang ujungnya bisa menyebabkan GERD. Ingat kan dengan Surya Saputra yang menderita GERD karena kepikiran dengan pandemi.

New Normal Life Sesuai Kondisi Setiap Daerah

Indonesia merupakan negara kepulauan dengan jumlah penduduk yang tersebar namun memang yang terbanyak ada di Pulau Jawa. Dan penduduk yang mobile pun kebanyakan juga dari Pulau Jawa ini. 

Awalnya virus ini ditemukan juga di wilayah Depok, yang termasuk dekat dengan Jakarta. Tingkat kepadatan warga yang tinggal di Jabodetabek, juga mobilitas warga yang tinggi menggunakan angkutan massal membuat virus menyebar lebih cepat dan masif.

Sementara itu per hari Minggu (14/6/2020), jumlah pasien Covid-19 di Indonesia bertambah 857 orang. Dengan demikian secara akumulasi sejak pasien pertama diumumkan, 2 Maret 2020, total positif Covid-19 sebanyak 38.277 orang. Sebanyak 14.531 orang di antaranya telah dinyatakan sembuh dan 2.134 lainnya meninggal dunia.

Covid-19 telah tersebar di 34 provinsi dan 430 kabupaten/kota. Sebanyak 41.639 orang telah dinyatakan sebagai orang dalam pemantauan (ODP) dan 13.574 orang tercatat sebagai pasien dalam pengawasan (PDP).

Peningkatan PDP dan ODP akhir-akhir ini, juga adanya banyak kluster baru penyebaran virus disebabkan oleh mudik dan euforia pasar tradisional menjelang lebaran. Juga adanya silaturahmi yang masih dilakukan oleh sebagian warga negeri ini selama lebaran. 

Namun pemerintah tetap melakukan pelonggaran Pembatasan Sosial Berskala Besar (PSBB). Tentunya dengan tetap menerapkan sistem zonasi berupa pembagian empat zone. Yaitu zona hijau, kuning, oranye, dan maerah yang masing-masing dijelaskan dengan solusi berbeda dalam penanganan covid-19.

Hal ini pun dengan tetap adanya koordinasi dengan kepala daerah tiap provinsi, kabupaten, dan kota. Ada tahapan yang harus dilakukan bersamaan dengan penerapan protokol kesehatan dan disiplin dari setiap individu masyarakat.


Berikut ini new normal life yang patut menjadi perhatian bagi masyarakat kita :

- New Normal Life Bagi Pekerja

New Normal Life

Sebagian besar perusahaan, kantor pemerintahan, dan tempat usaha udah mulai aktivitasnya. Pemerintah terus mengingatkan kepada para pekerja agar sebisa mungkin membawa peralatan makan dan minum sendiri. Tujuannya, agar menghindari penggunaan barang yang dipakai secara massal. Bahkan sebisa mungkin juga menyiapkan bekal makan dari rumah. Karena kalo bawa bekal dari masakan dapur sendiri, tentu udah yakin dengan kebersihan bahan makanannya.

Mengingat penyebaran virus corona melalui droplet atau percikan air liur dari orang y ang terinfeksi. Dan bisa menyebar apabila orang lain yang tidak terjangkit menghirup atau menyentuh wajah.
 
Protokol kesehatan harus selalu dilakukan, seperti mencuci tangan selama 40 detik, membersihkan ruas jari, sela jari, telapak, dan punggung tangan. Ada infografis nya di sini :

New Normal Life

Pihak perusahaan juga harus melakukan beberapa hal sebagai berikut :
- Penyemprotan disinfektan setiap pagi dan malam
- Melakukan pengecekan suhu tubuh setiap pekerja atau tamu yang datang ke kantor
- Menyediakan tempat cuci tangan dan sabun pembersih tangan
- Menyiapkan pintu masuk dan keluar yang berbeda
- Menyiapkan tempat kerja dengan sistem jaga jarak bagi pekerjanya

- New Normal Life di Pasar Tradisional

Sahabat tentu tahu kan kalo menjelang lebaran kemarin, pasar tradisional pengunjungnya berjubel. Saya sampai mikir, kok mereka nggak ingat kalo virus covid-19 masih ada di bumi ini, bahkan ada di dekat kita? Saya yakin antara seminggu sampai dua minggu setelah lebaran, kasus covid-19 pasti meningkat.

Benar sih dugaan saya dan tentu kalian juga sama kan? Kasus covid meningkat setiap hari bisa di atas 800 bahkan 1000 lebih orang positif. 

Seorang teman, kerabat, adik ipar yang bekerja sebagai tenaga kesehatan, di bagian laborat, bagian gizi, maupun dokter di rumah sakit swasta yang menjadi rujukan, mengeluh kelelahan. 

Bahkan pihak Dinas Kesehatan Kota Semarang sudah beberapa kali melakukan test swab di mall, pasar tradisional, dan tempat-tempat keramaian. Dari sini diketemukan orang positif covid, hingga ada supermarket dan beberapa pasar di Semarang yang ditutup selama beberapa hari.

Selama ini pihak pemerintah daerah sebenarnya sudah memberikan protokol kesehatan. Seperti pembeli dan pedagang wajib memakai masker, mencuci tangan, dan menjaga jarak. Namun tetap ada aja yang melanggar aturan ini.

New Normal Life

Mengingat cluster baru covid ditemukan di pasar tradisional, tentu harus ada pengaturan tambahan. Misalnya kalo tidak pakai masker, tidak boleh masuk pasar dan melakukan aktivitas di dalam. Ini berlaku untuk pedagang dan pembeli tentunya. Ada pengecekan suhu tubuh, dengan ketentuan batasan 38 derajat celsius dilarang masuk pasar.

Jumlah pengunjung pasar akan dibatasi. Jika dianggap terlalu penuh, pengunjung yang hendak masuk harus mengantre dulu hingga pengunjung yang di dalam keluar. Tirai plastik yang memisahkan pedagang dan pembeli harus terpasang.

Yang tak kalah penting adalah uang sebagai alat tukar, tidak boleh diserahkan langsung dari pembeli dan pedagang. Harus ada alat untuk meletakkan uang tersebut sehingga tidak menjadi perantara penyebaran virus.

- New Normal Life Bagi Anak Sekolah 

Memperhatikan pandemik wabah covid 19 yang masih belum melandai ini, Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI) meminta kepada pemerintah agar tetap belajar dari rumah atau sekolah tetap ditutup.

Lebih dari 91% populasi siswa di dunia ini dipengaruhi oleh penutupan sekolah dampak pandemik COVID 19 (UNESCO). Survei KPAI mengungkapkan bahwa 139 (17,5%) dari 800 orang anak di Indonesia terpapar corona, 80% orang tua siswa menghendaki tetap belajar dari rumah.

Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan RI hingga saat ini (4 Juni 2020) belum menetapkan waktu masuk kembali sekolah. Pembukaan kembali sekolah menunggu pertimbangan dari Gugus Tugas Percepatan Penanganan Covid 19. Prinsipnya kesehatan dan keselamatan siswa menjadi prioritas utama.

Namun dari info update berita Gugus Tugas covid-19, kegiatan tatap muka di sekolah hanya boleh dilakukan di wilayah yang berstatus zona hijau. Hal ini juga diikuti dengan menerapkan protokol kesehatan pencegahan virus Corona atau covid-19 yang diatur secara ketat.

New Normal Life Anak Sekolah

Berdasarkan data yang dipaparkan oleh Menteri Pendidikan dan Kebudayaan Republik Indonesia, Nadiem Anwar Makarim, saat ini ada 6 persen populasi peserta didik di Indonesia yang berada di zona hijau.

Menteri Nadiem menjelaskan sejumlah kriteria bagi sekolah yang berada di zona hijau untuk kembali membuka pembelajaran tatap muka. Tentunya dengan persyaratan sebagai berikut :
1. Kota atau kabupaten berada di zona hijau
2. Ada ijin dari Pemerintah daerah, terutama dari tim gugus tugas covid-19
3. Satuan pendidikan atau sekolah wajib memenuhi semua daftar periksa dan telah siap untuk melakukan pembelajaran tatap muka.
4. Orangtua atau wali dari peserta didik setuju dengan pembelajaran tatap muka.

Menteri Nadiem menegaskan, keempat syarat tersebut wajib untuk dipenuhi sebelum sekolah kembali melakukan pembelajaran tatap muka.

"Tetapi sekolah tidak bisa memaksa murid yang orangtuanya tidak memperkenankan karena masih belum cukup merasa aman ke sekolah. Murid ini diperbolehkan belajar dari rumah."

___________________

Intinya new normal life tetap harus menerapkan protokol kesehatan. Melakukan pola hidup sehat, disiplin menjaga kebersihan. Karena hanya dengan disiplin, kita bisa membantu mencegah penyebaran covid-19. Tetap berkarya, semangat sehat dan jaga keselamatan bersama sahabat. Wassalamualaikum.

Sumber Materi :
- Rangkuman Update Info Gugus Tugas Percepatan Penanganan Covid-19
- https://www.liputan6.com/news/read/4262633/pedoman-lengkap-new-normal-life-untuk-karyawan-dan-perusahaan-saat-pandemi-covid-19
- https://www.jawapos.com/surabaya/12/06/2020/new-normal-belanja-di-pasar-tradisional-bayar-lewat-nampan/
- https://www.untan.ac.id/menyiapkan-pendidikan-menuju-normal-baru/
Read more »
Reading Time:
Diposkan oleh at 36 komentar:
Labels:

Sabtu, 06 Juni 2020

Google Play GoPay

5 Cooking Show di Viu, Yang Bakal Bikin Kamu Jadi Baper

5 Cooking Show di Viu, Yang Bakal Bikin Kamu Jadi Baper
Juni 06, 2020 60 Comments


Upgrade VIU Premium bayar dengan GoPay

Assalamualaikum Sahabat. Masih tetap semangat di rumah aja ya. Kondisi pandemi memang membuat setiap orang harus bersabar menghadapi situasi yang bikin gak nyaman. Namun manusia itu makhluk yang paling mudah beradaptasi dalam situasi nggak nyaman. Manusia paling cerdas dengan pilihan-pilihan untuk membuat dirinya tetap bisa menikmati situasi yang ada.

Bagi sebagian orang yang senang bersosialisasi, harus stay at home tentu satu masalah tersendiri. Kebiasaan hangout, ngobrol di kafe, traveling bersama sahabat, sudah menjadi gaya hidup kaum milenial.

Ketika pandemi mulai muncul di seluruh muka bumi, gaya hidup itu seakan tercerabut mendadak. Terpaksa semua tiket disobek, atau refund. Belum lagi booking hotel atau apartment di satu destinasi yang harus dibatalkan.

Masih mending ya cuma nyobek tiket atau membatalkan pesanan kamar hotel. Di sekitar kita ada warga yang terdampak pandemi. Mereka adalah pekerja yang kena PHK karena perusahaan mengalami penurunan omzet penjualan.

Memang pandemi telah membawa dampak yang luar biasa. Tidak ada yang bisa menghindar dari dampak virus ini. Dan kita tidak sendiri karena seluruh bangsa di muka bumi ini pun mengalami hal serupa.

Dan dampaknya mencakup seluruh sendi kehidupan warga dunia. Tidak saja dampak ekonomi, tapi juga dampak kesehatan yang mengakibatkan munculnya penyakit lain karena virus covid-19. Dampak kesehatan ini tidak hanya fisik tapi juga psikis. Muncul rasa cemas, ketakutan, waspada yang berlebihan, hingga stress karena menonton tayangan info seputar covid.

Ini Yang Saya Lakukan Agar Tidak Stress Selama Pandemi :

Upgrade VIU Premium bayar dengan GoPay

- Menerapkan Pola Hidup Sehat

Dengan menjaga kebersihan, rajin mencuci tangan tiap habis memegang uang, memenuhi pola makan yang seimbang, dan istirahat yang cukup.

- Puasa Media Sosial

Tahu kan bagi sebagian orang yang mudah cemas dengan berita buruk, melihat linimasa media sosial bisa menambah rasa panik. Ada beberapa teman yang tidak mau membuka media sosial dalam jangka waktu lama. Dia memilih puasa media sosial agar kewarasannya terjaga.

- Memakai Masker dan Siapkan Hand Sanitizer Saat Keluar Rumah

Bagi warga yang tidak bisa bekerja dari rumah, memang penting menyiapkan hand sanitizer saat keluar rumah. Dan juga selalu memakai masker agar tidak tertular orang yang membawa virus covid.

- Me Time

Bagi saya dan kebanyakan sahabat saya, memilih me time saat harus di rumah menjadi satu keharusan. Masak, nonton drakor, main game, berkebun, adalah kegiatan yang menyenangkan bila dilakukan dengan suka cita.

Nah, selama di rumah saja saya nonton berbagai genre tayangan channel TV dan akun YouTube. Kemudian saya pun install aplikasi Viu di smartphone. Tahu dong kalo Viu adalah aplikasi yang saat ini menjadi sahabat buk-ibuk selama harus stay at home.

Ketika kalian lelah seharian menyiapkan makanan bahkan sampai tiga kali, atau menemani anak-anak yang harus learn from home, dan masih harus ngurus kerapian rumah. Duduk selonjoran sejenak sambil mantengin drakor ketika anak-anak tidur siang, adalah surga dunia.

Saya sendiri juga asik nonton tayangan menghibur di salah satu pilihan genre yang ada di apliasi Viu. Meski belum tertarik nonton drakor, tapi channel pilihan saya pun tak kalah menarik.

Yuk kepoin channel pilihan saya di Lifestyle berikut ini :

- Valerie's Home Cooking

Aktris Valerie Bertinelli memodernisasi resep favorit yang telah diwariskan melalui keluarganya selama bertahun-tahun dalam seri mingguan ini. Teman-teman terdekatnya - termasuk co-bintang "Hot in Cleveland" Betty White, Jane Leeves dan Wendie Malick - adalah penikmat masakan Bertinelli.

Host yang cantik dan menarik ini sukses menyelinap dalam setiap rumah warga Amerika dengan hidangannya yang nampak menggoda. Valerie membawa resep warisan keluarganya untuk dijadikan hidangan dengan memasak dari hati. Ada cerita dari setiap resep yang dimasak dan disajikannya.

- Fabulous Cake

Beli upgrade VIU Premium dengan GoPay

Fabulous Cake adalah tampilan di belakang layar di toko roti top negara ini. Di setiap episode, ada host acara ini yang mengunjungi satu daerah baru di negara itu untuk menyaksikan penciptaan tiga kue adat yang luar biasa. Beberapa koki pastry terbaik di dunia membagikan tips dan teknik mereka saat membuat dan mengirimkan kue pesanan.

Musim kedua FABULOUS CAKE melakukan tur keliling Amerika Serikat untuk mencari kreasi kuliner dan fitur roti di Las Vegas, Chicago, Los Angeles, Boston, San Francisco dan The Carolina

Ada kue dengan bentuk karakter tempat tidur bayi yang penuh mainan, rumah pantai dengan perahu yang ditambatkan, dan lainnya. Bisa membayangkannya nggak sih? Coba deh meluncur ke aplikasi Viu dan pilih Lifestyle.

- Cooking For Love

Beli upgrade VIU Premium dengan GoPay

Chef Nik Imran dan juru masak rumah yang bersemangat, Sarah Benjamin, saling bersaing untuk menciptakan hidangan yang terjangkau untuk acara keluarga khusus. Seperti juga acara masak sebelumnya, Cooking For Love juga memiliki beberapa serial dengan bintang tamu yang berbeda.

Acara pertama melibatkan Laura dan saudara-saudaranya, yang ingin memberi penghormatan kepada ibu mereka karena menjadi perekat yang telah menyatukan keluarga selama bertahun-tahun. Nik dan Sarah diminta untuk membuat menu pertunjukan yang menggabungkan bahan favorit ibu Laura, bebek. Para koki diuji untuk menyiapkan pesta yang tidak hanya akan menyenangkan ibu Laura, tetapi juga seluruh keluarga. Seru banget acaranya.

- Food Paradise

Makanan yang fantastis lebih penting bagi banyak pelancong daripada museum, hotel, dan suvenir. Food Paradise adalah acara yang mengumpulkan semua tempat yang harus dikunjungi di seluruh negeri untuk memiliki pengalaman bersantap yang unik.

Ada sajian pizza yang saking pedasnya mampu menampar bibir. Makanan pembuka yang lezat, ayam goreng dnegan kue jagung yang tiada duanya. Dan juga cara makan yang bebas, bisa dengan menjilat saus yang meleleh dan kena di jari tangan kita. Uhlalaaa... saya hanya bisa menelan ludah tiap nonton tayangannya.

Dalam setiap acara, Food Paradise menunjukkan restoran-restoran terbaik yang menyajikan hidangan di berbagai lokasi di AS. Bikin saya pun berkhayal suatu ketika bakal hadir di salah satu resto halal untuk mencicipi hidangan burger dengan isian yang berlimpah.

- Wonderful Indonesia Flavours

Cooking Show di Viu bayar dengan GoPay

Acara memasak memiliki daya tarik yang mampu membuat setiap mata memandang dengan fokus. Wonderful Indonesia Flavours 2, acara ini memang menjadi bagian promosi Indonesia ke mata dunia. Tayangannya dijamin bakal istimewa. Nantinya akan ada koki yang berkeliling Indonesia. Namanya, Rinrin Marinka. Rinrin akan menjadi chef dari Indonesia yang akan memperkenalkan kuliner khas Indonesia ke Tobie Puttock, chef asal Australia.

Selain kampung halaman Chef Rinrin di Jakarta, Asian Food Channel juga akan mengulas kelezatan kuliner Bali, Lombok, Yogyakarta dan Padang. Dan yang pertama ditayangkan adalah kuliner dari Padang. Sudah tentu, nasi Padang, rendang sapi dan gulai ikan karang akan masuk dalam daftar makanannya.

Hiburan di Viu dengan pilihan genre dari Drama Korea, TV Jepang, Film Asia, Lifestyle, Drama atau film Indonesia, dan lainnya.

Kemarin saya upgrade langganan Viu Premium, gara-gara sempat lihat trailer salah satu drama Korea. Kalo nonton drakor enakan on going kan? Meski butuh kesabaran juga ya karena bisanya tayang seminggu sekali atau seminggu dua kali. Nah, dengan Viu Premium bikin kamu nonton drakor makin asik. Sebagai pengguna Viu Premium, saya merasakan sendiri lebih banyak mengakses film, lifestyle, dan drama Korea tanpa batas. Nah, yang paling asik tuh nggak ada iklan sama sekali.  Untuk sub title Indonesia juga udah tersedia, jadi nggak roaming deh kalo nonton drakor atau film ASIA lainnya.

Cara berlangganan Viu Premium dengan GoPay

Ternyata kalo berlangganan Viu dan top up game di Google Play store sekarang bisa bayar dengan GoPay. Praktis banget dan lebih hemat pula karena cukup sekali klik, udah langsung berlangganan Viu Premium. 

Upgrade VIU Premium bayar dengan GoPay

Caranya mudah loh :

  • Masuk ke Google Play Store dan pilih "Metode Pembayaran".
  • Pilih "Tambahkan GoPay" sebagai Metode Pembayaran.
  • Klik "LANJUT".
  • Masukkan PIN GoPay. Bila PIN belum terpasang, maka pasang PIN GoPay sebanyak 6 digit.
  • Akan ada tanda "centang" yang artinya GoPay kamu sudah terpasang

Untuk langganan nonton drakor, film dan lifestyle, caranya cukup mudah. Kalo belum pasang aplikasinya, instal VIU di smartphone kamu. Langkahnya sebagai berikut :

Upgrade VIU Premium bayar dengan GoPay

- Setelah memiliki akun VIU, klik pojok kiri atas, lalu pilih opsi Mulai Berlangganan.

- Klik pilihan paket layanan premium dari VIU

- Pilih Metode Pembayaran cashless Gopay, praktis banget kan pembayarannya

- Setelah proses pembayaran selesai, tunggu beberapa saat untuk mendapatkan verifikasi

- Kalo ada tanda centang dan info sukses, artinya kamu sudah berhasil berlangganan VIU premium via aplikasi.

Saya bisa nonton channel Valeri tanpa batas karena udah daftar yang premium. Ini contohnya sebelum dan sesudah upgrade VIU Premium. Yang belum di-upgrade masih ada tanda mahkota. Yang paling kanan itu sudah saya upgrade, jadi tanda mahkota udah dihilangkan.

Praktis banget ya. Nah, sekarang kamu udah siap nonton pilihan channel drakor ataupun film ASIA lainnya.

Promo Bertebaran dari GoPay

Ada kabar seru loh, kalo kamu pengguna baru GoPay di Google Play, ada promo yang tak kalah seru nih. Promo Google Play ini ada cashback maksimal 25 ribu, dimulai tanggal 1-30 Juni 2020. Yuk nikmati penawaran promo dari GoPay di Google Play Store, dan kamu bakal mendapatkan kemudahan nonton drakor atau drama ASIA lainnya. Untuk promo-promo lainnya kamu bisa cek di sini ya. Wassalamualaikum Sahabat.
Read more »
Reading Time:
Diposkan oleh at 60 komentar:
Labels: , ,

Jumat, 05 Juni 2020

Aplikasi Edit Foto Edit Foto

Aplikasi Edit Foto Dengan Fitur Premium Agar Bisa Memperindah Tampilan Konten di Blog

Aplikasi Edit Foto Dengan Fitur Premium Agar Bisa Memperindah Tampilan Konten di Blog
Juni 05, 2020 43 Comments

Aplikasi Edit Foto Dengan Fitur Premium Agar Bisa Memperindah Tampilan Konten di Blog

Edit Foto Fitur Premium Canva

Assalamualaikum Sahabat. Menulis artikel di blog personal sekarang makin marak. Bahkan dosen di beberapa universitas maupun lembaga pendidikan juga memberikan tugas untuk menulis di blog.

Sementara bagi sebagian orang yang memiliki profesi sebagai konten kreator, menulis di blog personal ibarat sesuatu yang seksi. Bukan hanya menjadikan dia sebagai seorang yang kreatif dengan karya menulisnya di blog. Namun juga bisa menjadikan satu profesi yang banyak dilirik anak milenial sekarang ini.

Bagaimana tidak seksi bila hanya dengan menulis di blog, kalian udah bisa mengumpulkan pundi-pundi uang yang lumayan. Tentu saja ada proses yang mesti kalian jalani karena sebuah prestasi selalu ada effort yang menyertai.

Menulis di Blog Untuk Curhat

Awalnya dulu pun saya niat menulis di blog untuk curhat tentang menemani anak-anak tumbuh dewasa. Saya menuliskan cerita kegiatan anak-anak di sekolah, dari bekal yang dibawanya sampai prestasi ekstrakurikuler. Namanya ibu ya, apa aja tentang anaknya pengennya diceritakan.

Saya dan keluarga juga pecinta jalan-jalan, enggak perlu jauh deh. Kadang mlipir di kawasan wisata terdekat dengan rumah juga bisa bikin hati senang. Karena sering jalan-jalan dan kulineran juga, akhirnya saya pun menuliskannya di blog.

Sayang banget kalo cerita jalan-jalan keluarga ini tidak didokumentasikan dalam bentuk artikel. Kalo cuma share foto di sosial media kan udah banyak. Namun foto dengan cerita detil tentang tempat yang kami kunjungi, tiket masuknya, apa aja kelebihan tempat tersebut, tentu punya nilai lebih.

Makin lama artikel di blog personal saya isinya macam nasi rames. Tema apa aja saya tuliskan dengan alasan sayang juga kalo pengalaman yang pernah dialami tidak diceritakan. Kita mungkin udah nggak butuh lagi. Namun siapa yang tahu bahwa di luar sana, ada orang yang butuh belajar dari pengalaman kita?

Dengan beragamnya tema tulisan yang saya masukkan ke dalam blog personal ini, sering disebut juga niche nya lifestyle.

Ternyata dengan niche lifestyle bikin saya dengan mudah memasukkan ide tulisan apa aja. Dari pengalaman menemani anak di sekolah, kesehatan keluarga, perencanaan keuangan, traveling, kuliner, hingga pengalaman merawat kecantikan. Hahahaa.

Biar aja ada yang bilang blog dengan niche lifestyle itu nggak fokus isinya. Saya nggak masalah kok. Yang jadi masalah itu kalo punya blog tapi nggak pernah konsisten menayangkan artikel. Bulan ini sama sekali nggak ada artikel. Sementara bulan sebelumnya ada artikel sejumlah 6 biji. Duhhh, jangan sampai saya seperti ini.

Menemukan Ide Tulisan

Edit Foto Dengan Fitur Premium bayar GoPay

Ada yang beralasan bahwa susah mencari ide untuk tulisan di blog. Saya hanya tersenyum kalo membaca status seperti ini. Sebenarnya ide tulisan itu ada di sekitar kalian loh. Cukup buka mata, baca, baca, dan baca.

Nah, saya punya tips untuk kalian yang masih bingung mencari ide menulis di blog personal.

1. Baca Buku/Novel

Pernah nggak sih ngalami seperti saya, ketika sedang membaca sebuah buku atau novel, kayak terinspirasi? Dari satu kalimat di dalam buku kadang kita menemukan ide dan pengen menuliskannya.

Memang modal seorang penulis itu harus banyak membaca. Tapi juga jangan menyontek tulisan dari buku, novel, ataupun tulisan mana aja. Bikin tulisan kalian sendiri dengan gaya bahasa yang berbeda dan unik.

2. Jalan-Jalan

Yang saya maksud di sini bukan jalan-jalan ke tempat wisata loh. Tapiiii... jalan-jalan di seputar lingkungan tempat kita tinggal. Coba deh tiap pagi jalan-jalan atau gowes sambil olah raga. Kali ini tinggalkan ponsel di saku, dan perhatikan setiap benda yang kita lewati sepanjang jalan. Pasti ada banyak kejadian yang menarik minat kalian.

3. Jalan-Jalan di Dunia Maya

Kali ini modalnya gadget ya. Karena kalian mesti jalan-jalan dengan menggunakan gadget kalian, bisa ponsel atau laptop. Dari status teman di linimasa kalian bisa menemukan ide unik atau ngasal. Terserah deh tulis aja tapi jangan tulisan nyinyir ya.

4. Pengalaman Bersama Keluarga

Kalo kalian udah berkeluarga dan memiliki anak, tentunya bisa dong menceritakan pengalaman merawat atau membimbing mereka. Nggak harus sedetil mungkin.

5. Curhat Teman

Siapa yang pernah menjadi tempat curhat? Kalo diijinkan curhatan teman juga bisa dijadikan tulisan. Misal ingin dirahasiakan, nama dan lokasi kejadian bisa diubah.

6. Peristiwa Yang Sedang Ramai Jadi Perbincangan

Nah kalo kalian senang dan mengikuti berita viral, bisa juga ikut menuliskannya. Tentu saja dengan sudut pandang yang berbeda. Sekali lagi jangan pernah sekali pun copy paste tulisan orang lain.

7. Dari Obrolan Saat Hangout

Saat kalian hangout bersama teman di kafe, sebelum pandemi tentunya, ngobrol tentu menjadi hal yang seru. Dari ngobrol ini kadang muncul ide. Asal kalian tetap membuka telinga dan memperhatikan setiap obrolan teman.

Aplikasi Edit Foto Untuk Memperindah Konten

Edit Foto Dengan Fitur Premium bayar GoPay

Nah ketika ide menulis udah ada, langsung aja eksekusi. Tulis dan jangan berhenti sebelum mencapai kalimat akhir. Trus tayangkan di blog personal kalian.

Jangan pernah lupa, sisipkan gambar untuk memperindah tampilan konten di blog kalian. Apa enaknya coba membaca tulisan sepanjang ratusan atau ribuan kata tanpa ada satu pun gambar?

Gambar fungsinya selain sebagai pendukung tulisan, juga agar pembaca tidak bosan menatap tulisan. Gambar juga menjadi pemecah perhatian pembaca. Jadi usahakan tampilkan gambar yang bagus. Lebih baik lagi bila kalian bisa mempercantik gambar dengan tambahan emoticon, kata, infografis, yang menarik.

Selama ini saya menggunakan beberapa aplikasi edit foto atau gambar. Saya udah gonta ganti beberapa aplikasi. Namun aplikasi berikut ini udah saya miliki sejak lama.

- Inshot

Aplikasi yang bisa kamu gunakan untuk edit foto atau video. Namun tidak seperti aplikasi edit video seperti filmora, viva video, kine master, Inshoot tidak bisa menggabungkan beberapa video atau foto. Saya baru coba edit video dari dua yang digabungkan menjadi satu video.

- Picsart

Aplikasi edit gambar baik tunggal maupun kolase, juga ada video, yang menampilkan beragam keunikan. Kalian bisa menggunakannya untuk mengambil gambar yang sudah ada ataupun dengan mengedit gambar tersebut.

- Photo Layers

Aplikasi ini juga jadi pilihan banyak kaum milenial untuk edit gambar. Biasanya yang ingin menggabungkan dua gambar menjadi satu foto yang menarik. Seperti foto kita yang aslinya di rumah, tapi bisa diedit dengan menempelkan di salah satu landmark dunia.

- Snapsheed

Bagi mereka yang menyukai posting foto di Instagram, bisa menggunakan aplikasi edit foto Snapseed. Aplikasi edit foto yang bisa digunakan di smartphone ini memiliki beberapa fitur serta filter yang menarik.

Fitur Snapseed ada Details, tune image, crop, rotate, transform, brush, selective adjust, spot repair, dan vignette. Sementara filter yang ada seperti lensa blur, glamour glow, tonal contrast, HDR Scape, dan masih banyak lagi. Yuk, eksekusi aja aplikasi nya.

- CANVA

Aplikasi desain grafis yang bisa dilakukan dengan mudah ini bisa dipelajari secara autodidak. Coba-coba aja, dan nikmati keseruan utak-atik gambar, tulisan, stiker, ilustrasi, dengan pilihan template yang sangat banyak. Aplikasi ini bisa kalian gunakan untuk mendesain kartu ucapan, poster, brosur, infografis, presentasi, atau undangan. Segera install aplikasi di smartphone kamu dan rasakan keseruan saat menggunakannya

Selama beberapa waktu, saya masih menggunakan aplikasi Canva yang gratis. Namun suatu hari saya pengen edit gambar dengan menggunakan template yang menarik. Dan ketika udah jadi, ada tulisan canva yang ngikut. Aduh ternyata template premium yang saya gunakan. Waduhhh, gimana caranya agar tulisan watermark itu bisa hilang ya?

Ternyata kudu upgrade Canva Premium agar kita bisa menggunakan semua gambar kece ini. Tahu kan yang ada kode gratis ya paling gambarnya itu lagi itu lagi.

Akhirnya saya pun membeli Canva premium agar bisa menggunakan gambar yang saya inginkan. Ternyata setelah upgrade dengan membeli di Google Play, hasil edit gambar dengan Canva Premium jauh berbeda. Lihat nih kedua tampilan yang gratis dan berbayar.

Aplikasi edit foto Canva Premium
 Yang ini Canva original
Ada tulisan Canva pada gambar love


Aplikasi edit foto Canva Premium
Canva Premium, gambar sama
Tapi tidak ada tulisan canva 
seperti gambar di atas

Begitu juga ketika saya ingin menggunakan pilihan font nya yang terbatas. Padahal saya pengennya bisa bebas menggunakan pilihan font yang ada. Kalo sudah premium, baru deh saya bisa menggunakan semua pilihan font. Ahh sekarang saya jadi bisa memilih font yang mana aja. Udah tahu kan font dengan tanda seperti mahkota itu adalah premium.

Aplikasi edit foto Canva Premium

Nah kalo kalian adalah pemilik smartphone berbasis android, sudah biasa tentunya kan menggunakan aplikasi di Google Play.

Kalo selama ini untuk membayar pembelian atau upgrade aplikasi kudu pakai kartu kredit. Sekarang sih enggak. Saya bisa menggunakan saldo GoPay yang biasanya hanya untuk pesan antar makanan atau naik mobil online.

Tapi ada langkah yang harus dilakukan, yaitu dengan mengubah setting pembayaran menggunakan tagihan pasca bayar dialihkan menjadi Gopay. Cukup sekali klik, lebih hemat dan banyak bonus pilihan template yang bisa digunakan. Asik nggak tuh?!

Kalian bisa dengan mudah untuk top up game di Google Play semudah menjentikkan jari. Bagi yang belum mengaktifkan GoPay sebagai salah satu cara pembayaran di Google Play,  caranya mudah banget.

Berikut ini langkahnya :

Edit Foto Dengan Fitur Premium bayar GoPay

  • Masuk ke Google Play Store dan pilih "Metode Pembayaran".
  • Pilih "Tambahkan GoPay" sebagai Metode Pembayaran.
  • Klik "LANJUT".
  • Masukkan PIN GoPay. Bila PIN belum terpasang, maka pasang PIN GoPay sebanyak 6 digit.
  • Akan ada tanda "centang" yang artinya GoPay kamu sudah terpasang

Nah saya pun juga mengubah aplikasi Canva menjadi premium. Demi bisa menikmati ilustrasi kece yang selama ini cuma bisa dipandangin aja. Caranya dengan upgrade aplikasi Canva menjadi premium. Berikut ini langkahnya  :

Edit Foto Dengan Fitur Premium bayar GoPay

Bisa memilih template yang super kece, atau juga bisa menggunakan pilihan font seperti yang di atas tadi. Puas banget ya sekarang kalo mau pakai aplikasi edit foto dengan Canva.

Promo Bertebaran dari GoPay

Yuk sharing juga kalo kalian udah pernah melakukan pembayaran dengan GoPay untuk upgrade di Google Play. Kalian bisa juga Top-Up game, nonton drakor di Viu, atau upgrade aplikasi workout agar bisa lebih banyak lagi mendapatkan penawaran istimewa. Nah buat kalian yang mau cek promonya bisa ke sini ya. 

Kalo kamu pengguna baru GoPay di Google Play, ada promo yang tak kalah seru nih. Promo Google Play ini ada cashback maksimal 25 ribu, dimulai tanggal 1-30 Juni 2020. Yuk nikmati penawaran promo dari GoPay di Google Play, sahabat. Wassalamualaikum.
Read more »
Reading Time:
Diposkan oleh at 43 komentar:
Labels: , , ,