2023 - My Mind - Untaian Kata Untuk Berbagi

Rabu, 27 Desember 2023

Yakiiin… Kamu Udah Merawat Skin Barrier dengan Body Care Yang Mengandung 7x Ceramide?
Desember 27, 2023 10 Comments

Assalamualaikum. Kalian yang suka banget aktivitas di outdoor, pasti alasannya karena suasana alam yang bikin damai hati dan jiwa. Kesibukan sepanjang hari dari bangun tidur, pekerjaan rumah, dan kegiatan lainnya yang kayak nggak ada hentinya bikin rungkad gak sih?! 

Apalagi kalo kamu juga ibu pekerja dengan tingkat stress yang lumayan mengikat pikiran. Pengen rasanya keluar kantor dan lari ke alam, mencari udara pegunungan atau view pantai yang cakep sambil dengerin ombak yang memukul batu atau dermaga.

Pentingnya Aktivitas Outdoor Untuk Menjaga Kesehatan Mental

Kalian nggak akan memungkiri kalo suasana alam memang memberikan segudang manfaat bagi  kesehatan tubuh bahkan juga mental kita. Wajar aja kalo tiap weekend, terutama saat libur panjang akhir tahun tiba, banyak tempat wisata alam yang kayak cendol. Saking banyaknya orang yang butuh stress release.

Semua orang butuh untuk menepi sejenak dari aktivitas di rumah dan kantor. Melepas penat setelah ratusan hari menatap layar laptop, smartphone, meeting yang nggak pernah ada akhirnya, wajib banget kembali ke alam.

Ibu rumah tangga ataupun perempuan pekerja, bahkan yang menjalani dua peran tersebut pun juga butuh rehat sejenak. Berjalan di pasir pantai yang bersih dan lembut di kaki, memeluk udara pegunungan yang sejuk dan bersih. Hmmm, rasanya sebuah kesempatan yang mahal dan layak kalian dapatkan.


Sepulang dari liburan, fisik terasa lebih segar, mental terisi penuh dengan kebahagiaan. Senyum pasti bakal tersemat menjaga hati dan jiwa kalian untuk bekal beraktivitas kembali.

Berikut ini adalah manfaat menghabiskan waktu di alam bebas bagi kesehatan mental.


1. Bikin suasana hati yang lebih baik

Yakin deh ketika kalian menghirup udara segar, kadar oksigen di otak Anda akan meningkat. Hal ini akan meningkatkan kadar serotonin, neurotransmitter yang mengubah suasana hati kalian.

Sebenarnya nggak harus liburan ke tempat wisata yang cakep yagesyaa. Aktivitas luar ruangan seperti berolahraga atau hiking, berlari, bersepeda, juga dapat meningkatkan produksi endorfin. Seperti serotonin, neurotransmiter ini adalah penguat suasana hati. Mereka menciptakan sensasi yang sering disebut sebagai "runner's high". Tingkat endorfin yang lebih tinggi dapat membuat Anda merasa tenang dan berpikiran jernih.

2. Turunkan risiko depresi

Aktivitas berjalan di alam terbuka yang masih alami dan bebas polusi juga menurunkan risiko depresi. Peneliti dari Universitas Stanford menemukan fakta bahwa orang yang berjalan selama 90 menit di pegunungan, menurunkan tingkat depresi dibanding mereka yang berjalan di lingkungan perkotaan dengan lalu lintas yang sibuk.

Info lebih lanjut dari penelitian juga menunjukkan berjalan-jalan di hutan secara signifikan mengurangi kecemasan, depresi dan kemarahan.

3. Mengurangi stres di tempat kerja

Saat saya masih menjadi pekerja kantoran, kebetulan ruang kerja menghadap taman kota yang memiliki fasilitas air mancur, tanaman peneduh rendah dan tanaman hias. Ada ruas untuk berjalan kaki berupa paving block warna abu-abu. Ruas jalan ini lebarnya sekitar 60 cm namun kanan kirinya terdapat rumput yang hijau subur.

Setiap kali pikiran suntuk dengan pekerjaan yang tak ada habisnya, saya berdiri dan menatap taman tersebut. Saya bahkan melakukan peregangan ringan. Lumayan juga loh karena ngaruh banget mengurai stres karena pekerja. Ternyata ada sebuah penelitian di Korea Selatan, yang menyatakan bahwa hanya dengan melihat hutan dari jendela kantor dapat meningkatkan kepuasan kerja dan menurunkan stres pada hari kerja. Pantas aja ya lelah yang menggayuti pikiran jadi kayak terlepas, bebas dan ringan usai menatap taman dari balik jendela ruang kerja saya.

4. Membantu Anda tidur lebih nyenyak

Pernah nggak saat pagi hari terbangun dengan lesu menatap mendung yang menggantung di langit? Ada rasa enggan bangkit dari kasur, pengennya bergelung dan bermalasan aja.

Kebalikannya ketika kita terpapar dengan cahaya mentari, berjalan di luar ruangan, mampu mempengaruhi tubuh lebih semangat. Itu disebabkan sinar matahari yang kita dapatkan saat pagi, membantu tubuh mendapat asupan vitamin D yang membantu suasana hati lebih relaks. Paparan cahaya ini mempengaruhi hormon melatonin yang menurun dan bikin tidur malam lebih nyenyak.

5. Berikan waktu istirahat bagi otak

Saat kita menikmati suasana alam pegunungan, pantai, ataupun sekadar taman di dalam kota, pikiran lebih rileks. Hal ini mampu menurunkan stres dan memberi kesempatan otak untuk bersantai seperti tubuh kita.

Jangan beralasan tak ada waktu. Sisihkan hari Sabtu atau Minggu untuk melakukan kebiasaan baru. Dari pada kalian berkutat dengan ponsel atau rebahan di sofa sambil ngedrakor, kunjungi lah taman dekat rumah. Biarkan kaki melangkah sesuai ritme tubuh, semampunya, sambil mengatur napas. Kalian pasti akan merasakan tubuh lebih bugar, hati menjadi ringan karena hepi, dan pikiran seperti tiada bebas.

Merawat Skin Barrier Dengan 7X Ceramide dari Body Care dan Body Serum Scarlett Loving Series

Perempuan menyukai kecantikan kulit yang terjaga namun juga tak ingin melepaskan kegiatan menyenangkan di luar ruangan. Seperti saya yang sangat suka jalan-jalan ke hutan atau wisata alam di pegunungan, akan selalu menyiapkan pelindung dari teriknya sinar matahari. Kondisi alam yang kontras, dinginnya udara namun dipadukan dengan teriknya matahari, akan merusak lapisan skin barrier.

Skin barrier adalah lapisan terluar permukaan kulit yang fungsinya untuk melindungi kulit dari infeksi atau kondisi lain yang dapat mengganggu kesehatan kulit. Ketika skin barrier rusak, kulit akan mudah iritasi, muncul rasa gatal, kulit kusam dan kering, serta mengakibatkan gangguan seperti mudahnya kuman yang masuk. Secara estetik pula kulit terlihat keriput karena sintetis kolagen di dermis rusak oleh sinar ultra violet.

Itu lah sebabnya saya peduli banget untuk menjaga kesehatan skin barrier dengan melakukan perawatan kulit menggunakan body care. Pilihan saya jatuh pada duo combo Body Lotion dan Body Serum Scarlett Loving Series karena udah terbukti mampu memperbaiki dan sekaligus merawat kulit. Adanya kandungan 7X Ceramide yang berfungsi melembabkan dan memperkuat perlindungan terhadap skin barrier dari sinar UV.

Duo Combo Body Lotion dan Body Serum Scarlett Loving Series


Body Serum Scarlett Loving



Body serum Scarlett Loving dikemas dalam botol pump dengan ukuran 250 ml disertai dengan klaim 7X Ceramide dan 6 ingredients lainnya ayng fungsinya untuk mencerahkan kulit secara intens serta melembabkan.

Body serum dalam rangkaian body care Scarlett Loving Series ini memiliki tekstur yang mirip dengan lotion hanya saja sedikit lebih encer. Jadi kalian akan mudah meratakan teksturnya yang ringan tanpa butuh waktu lama. Pemakaian body serum ini bisa kalian gunakan saat siang dan malam hari.

Body Lotion Scarlett Loving



Untuk body lotion dikemas dalam botol pump ukuran 300 ml yang disertai klaim 7X Ceramide dan 6 key ingredients lainnya dengan fungsi untuk mencerahkan sekaligus melembabkan.

Lotion dalam rangkaian body care Scarlett Loving Seriew ini punya tekstur tidak terlalu pekat namun juga nggak terlalu runny. Untuk warnanya sama dengan serum yaitu pink yang muda banget. Untuk pemakaian body lotion ini bisa kalian gunakan saat siang hari aja ya.



Untuk Ingredients sebagai berikut yaa :
● Glutathione → Antioksidan paling kuat untuk mencerahkan dan melembapkan kul
● Titanium Dioxide → Melindungi kulit dari bahaya sinar UVA & UV
● 5 Phyto Oil → Scarlett’s secret formula untuk mencerahka
● Shea Butter → Melembapkan kulit secara maksima
● Niacinamid
● Vitamin E / Tocophero

Cara Pemakaian
1. Gunakan setiap pagi dan malam secara merata diseluruh tubuh untuk hasil maksimal (untuk body serum, sementara body lotion hanya saat siang hari)
2. Tunggu hingga meresap secara menyeluru
3. Simpan pada suhu ruanga
4. Gunakan rutin setiap hari dengan rangkaian Scarlett Loving Series untuk hasil maksimal.

Dengan kandungan yang ada tentunya nggak ragu lagi dong, kalo saya pun jatuh cinta dengan body care Scarlett. 

Berikut ini beberapa yang perlu kamu tahu tentang Body Serum dan Body Lotion Scarlett Loving Series :

~ Pioneer body care pertama dengan produk terlengkap yang menggunakan 7X Ceram
~ Inovasi untuk rawat skin barrier yang berfokus pada kulit badan melalui kandungan 7x Ceramid
~ Loving Body Care Series memiliki karakter flirty, graceful, hopeless romanti
~ Wangi mewah rose dan berries tahan lama serasa menggunakan parfum seharia
~ Worth the hype; series paling ampuh untuk rawat kulit secara menyeluru
~ Mengandung ingredients aktif yang aman untuk kulit sensiti
~ Meresap ke kulit secara sempurna dan tidak lengke
~ Mencerahkan dan melembapkan seketika bahkan sejak sekali paka
~ Body Serum memiliki manfaat 3x mencerahkan dan meratakan warna kulit dengan non sticky ingredient
~ Body Lotion bermanfaat extra mencerahkan dengan kandungan Glutathione sejak pemakaian pertama.

Poin penting juga untuk diperhatikan, body lotion dipakai saat siang hari setelah body serum karena teksturnya yang ringan dan lebih cepat meresap. Yakin deh dua combo ini akan memberi efek mencerahkan yang bikin kalian puas dengan hasilnya.

Untuk rekomendasi body care pertama dengan kandungan 7x Ceramide yang merawat skin barrier secara optimal, dengan aroma rose dan berries yang tahan lama, mencerahkan dan melembapkan, serta melindungi dari sinar UV agar kulit kamu tetap tampil cantik dan anggun.

Saya sangat menyukai hasil perawatan kulit menggunakan body lotion dan body serum Scarlett Loving Series. Kamu bisa melihat sebelum dan setelah saya memakai body care dalam foto di bawah ini.


Kelihatan bedanya ya, tangan kanan sengaja enggak saya kasih body care. Itu cuma seminggu pemakaian udah terlihat perbedaannya, tangan kiri keliatan lebih cerah dan lembut.

Jika kalian ingin mencobanya juga, bisa beli dengan klik link berikut ini untuk pembelian https://linktr.ee/scarlett_whitening. Kalian juga bisa mengecek keaslian produk Scarlett dengan klik link ini: https://verify.scarlettwhitening.com atau bisa scan QR Code pada produk.


Saat saya menerima kedua produk pesanan, pengemasannya aman. Ketika saya buka box nya, produk dibungkus dengan bubble wrap

Gaiiis, sharing juga dong pengalaman kalian yang udah nyobain Body Lotion dan Body Serum Scarlett Loving Series di kolom komentar. Wassalamu'alaikum.
Reading Time:

Kamis, 14 Desember 2023

Overthinking Kulit Belang Saat Beraktivitas di Outdoor? Don't Worry, Body Care Satu Ini Bakal Bikin Kulitmu Kembali Cerah
Desember 14, 2023 5 Comments
Assalamualaikum. Kalian merasa nggak sih kalo sekarang ada banyak penawaran untuk menikmati petualangan di alam bebas? Tawaran dari beberapa event organizer ini memang sudah ada sejak sebelum pandemi. 

Namun usai pandemi, tawaran ini makin marak aja. Bahkan akhir tahun ini saya banyak menerima ajakan dari teman alumni sekolah ataupun teman semasa kuliah, untuk berpetualang. Ada yang ngajakin arung jeram, hiking, camping, atau glamping. 


Rafting di Sungai Serayu Banjarnegara
bersama teman dari Desa Wisata

Semua aktivitas outdoor itu menarik. Saya bahkan udah melakukannya bersama teman-teman, dengan suami dan anak-anak. Pernah loh saya dan suami ngajakin anak-anak dan ponakan camping di salah satu tempat camp di dekat kawasan wisata Kopeng, Salatiga. 

Saat itu pandemi mulai mereda namun kegiatan belum lah bebas seperti sekarang. kegiatan yang paling cocok di lakukan saat pandemi memang hanya di alam terbuka. Tentu saja kami udah mencari tahu terlebih dulu situasi tempat camping. Apakah bakal ada banyak orang yang udah reservasi pada tanggal yang sama dengan kami atau tidak? 

Alhamdulillah ternyata hanya ada dua orang termasuk rombongan kami yang reservasi untuk tanggal yang sama. Pihak pengelola sendiri pun menata sedemikian rupa tenda-tenda dengan jarak berjauhan bagi dua rombongan yang udah reservasi ini. Jadi tenang deh hati kami saat tiba di tempat camping.


aktivitas outdoor
Sewa 3 tenda untuk
7 orang peserta camping keluarga

Pandemi udah usai. Apakah aktivitas outdoor masih menarik? Tentu saja yaa. Saya udah nggak bisa menghitung entah berapa kali ke tempat wisata bareng keluarga ataupun teman-teman satu genk. Setiap kali berkunjung ke tempat wisata, pengunjung begitu banyak. Bisa dibilang orang-orang menggunakan kesempatan untuk menikmati wisata alam karena selama kurang lebih tiga tahun terkurung di rumah. 


Kalian pun pasti merasa bosan kan di rumah aja karena biasanya aktif bergerak setiap hari. Entah bekerja, mencari ilmu bagi pelajar ataupun mahasiswa, berolahraga, jalan-jalan ke mall atau tempat wisata, dan lainnya.


Seperti yang dikutip dari laman Good Men Project, menikmati aktivitas di luar rumah itu bisa menjadi rekreasi. 


Berikut ini ada 5 aktivitas yang dapat kalian lakukan, yaitu :

1. Menikmati Kegiatan Bersama Teman

Sebagai makhluk sosial, manusia memiliki kecenderungan untuk beraktivitas bersama keluarga, teman, atau tetangga. Menjalin hubungan dengan orang-orang yang kenal dekat ini ngebantu kalian merasa saling terkait dan memiliki. 


Janjian bersama dan mengunjungi satu tempat, bahkan yang terdekat dari rumah pun akan terasa berarti. Merasa nyaman dan turut andil bersenang-senang akan membangun hubungan jangka panjang yang positif.  

2. Aktif bergerak

Siapa yang selama pandemi merasa berat tubuhnya makin ke kanan? Kalian nggak sendiri kok, tenang aja. Meski banyak praktisi olahraga yang menyarankan untuk bergerak aktif di rumah, vibes nya tentu beda. 


Sekarang adalah saat yang tepat untuk kembali keluar rumah dan aktif bergerak agar tubuh mengeluarkan hormon endorfin. Tidak harus olahraga ke gym. Ada banyak bentuk olahraga sederhana seperti berjalan santai, berlari, atau bersepeda di taman. Semuanya bisa tetap menyehatkan dan menyenangkan. Saya bersama suami setiap Minggu pagi selalu pergi ke kawasan Simpang Lima di kota kami untuk jalan-jalan. Saat kami mengitari lapangan, berbaur dengan warga yang terlihat semangat berolahraga, menularkan semangat positif.  

3. Belajar Hal Baru

Selama pandemi saya belajar hal baru. Karena tidak bisa beraktivitas jauh keluar rumah, pilihan saya adalah berkebun di teras mungil depan rumah. Yang penting saya tetap mendapatkan sinar matahari untuk kesehatan kulit tubuh. 


Saya bahkan bisa menghemat uang belanja sayur karena beberapa hasil tanaman bisa dimanfaatkan. Seperti tanaman cabe, tomat, pokcoy, seledri, daun bawang, jeruk nipis, jeruk limau, dan lainnya. Pandemi telah usai, namun kebun kecil saya masih ada meski tanaman tidak sebanyak dulu. Kesibukan di luar rumah yang jadi alasan, hihihi.

4. Menjadi Pengamat

Sesekali saat sedang berada di luar ruangan, coba lah menjadi pengamat. Duduk diam dan mulai lah memperhatikan sekelilingmu. Tidak perlu pergi jaun dari rumah, cukup berjalan-jalan saat matahari pagi muncul malu-malu di langit timur. Perhatikan orang-orang yang mulai beraktivitas, berjalan kaki atau bersepeda, mungkin ada yang mengendarai motor dan mobil. 


Saat kalian sedang mengamati sekelilingmu, perasaan relaks akan terasa. Bisa saja kamu hanya duduk di teras rumah saat rinai gerimis turun. Aroma tanah yang basah karena hujan bisa jadi menenangkan hatimu. 

5. Berbagi Tanpa Pamrih

Ada satu pesan yang sangat saya ingat dari seorang yang saya hormati, jangan nunggu punya harta berlebih untuk berbagi. Bisa jadi saat kamu sedang dalam kesempitan, kenikmatan berbagi akan memunculkan rasa bahagia. 


Berbagi tidak harus dalam bentuk uang atau benda bernilai mahal. Kalian bisa berbagi makanan atau hasil petik cabe dari kebun mungil di rumah dengan tetangga. Jangan pula pelit berbagi tenaga saat ada tetangga atau teman yang butuh bantuan pindah rumah, menata ruangan, dan lainnya. 


Kulit Belang Cerahkan Kembali Dengan Body Care Scarlett Loving Series

Sebagai perempuan yang menyukai kegiatan di alam terbuka, saya menikmati apa yang saya lakukan selama ini. Dari aktivitas arung jeram bersama teman, camping dengan keluarga, hiking ke curug, membuat hati saya senang. Meski lelah, kulit jadi belang, kaki pegal, bagi saya itu hal kecil dibandingkan dengan bonding yang saya rasakan bersama teman atau keluarga. 


Namun sinar UV itu akan merusak lapisan skin barrier kulit dan menyebabkan banyak masalah. Padahal skin barrier diciptakan Sang Pencipta untuk melindungi tubuh dari debu, virus, dan bakteri dari luar. Jika skin barrier rusak maka kulit akan mudah teriritasi, gatal-gatal, mudah kusam, mudah kering, bisa berefek pada kesehatan juga, tubuh jadi mudah sakit karena kuman gampang masuk. Di sisi estetika kulit juga jadi rentan keriput karena sintesis kolagen di dermis rusak oleh sinar UV .


Namun layaknya perempuan pula, saya peduli dengan kesehatan kulit terutama menjaga agar skin barrier tetap terjaga. Saya terbantu banget dengan kehadiran Body Care yang udah menjadi penjaga kulit setiaku. Meski saya melakukan aktivitas outdor, berpanas-panasan atau hujan-hujanan, nggak takut lagi kulit belang. 


Karena udah dua mingguan ini telah hadir Body Serum dan Body Lotion Scarlett Loving Series yang rutin saya gunakan. Tahu nggak sih kalo kedua produk ini mampu memperbaiki skin barrier, menjaga kelembapan kulit, mencerahkan dan meratakan warna kulit.

Body Serum Scarlett Loving 

Body serum yang dikemas dengan botol pump ukuran 250 mL ini disertai dengan klaim 7x ceramide dan 6 ingredients lainnya untuk mencerahkan kulit secara intens sekaligus melembabkan.




Serum di rangkaian body care Loving Series ini punya tekstur yang mirip sekali dengan lotion, hanya saja sedikit lebih encer, sehingga meratakannya jadi lebih mudah. Serum bisa dipakai siang dan malam hari. 




Ingredient :

● 7x Ceramide 

Melembapkan dan memperkuat pelindung kulit (skin barrier) serta melindungi kulit dari paparan luar seperti cuaca dan polusi.


● Glutathione 

Antioksidan paling kuat untuk mencerahkan dan melembapkan kulit


● Titanium Dioxide 

Manfaanya untuk melindungi kulit dari bahaya sinar UVA & UVB


● 5 Phyto Oil

Scarlett’s secret formula bermanfaat untuk mencerahkan


● Shea Butter 

Melembapkan kulit secara maksimal


● Niacinamide

● Vitamin E / Tocopherol

Body Lotion Scarlett Loving

Body lotion dikemas dengan botol pump ukuran 300 mL ini disertai dengan klaim 7x ceramide dan 6 key ingredients lainnya untuk mencerahkan sekaligus melembabkan.



Lotion di rangkaian body care Loving Series ini punya tekstur tidak terlalu pekat dan juga tidak terlalu runny. Untuk warnanya sama persis dengan serumnya, pink yang muda banget. 



Ingridient :

● 7x Ceramide 

Melembapkan dan memperkuat pelindung kulit (skin barrier) serta melindungi kulit dari paparan luar seperti cuaca dan polusi.


● Glutathione 

Antioksidan paling kuat untuk mencerahkan dan melembapkan kulit


● Titanium Dioxide 

Manfaanya untuk melindungi kulit dari bahaya sinar UVA & UVB


● 5 Phyto Oil

Scarlett’s secret formula bermanfaat untuk mencerahkan


● Shea Butter 

Melembapkan kulit secara maksimal


● Niacinamide

● Vitamin E / Tocopherol

Beberapa Yang Perlu Kamu Tahu Tentang Body Serum dan Body Lotion Scarlett Loving Series : 

Pioneer body care pertama dengan produk terlengkap yang menggunakan 7X Ceramide.
● Inovasi untuk rawat skin barrier yang berfokus pada kulit badan melalui kandungan 7x Ceramide.
Loving Body Care Series memiliki karakter flirty, graceful, hopeless romantic.
● Wangi mewah rose dan berries tahan lama serasa menggunakan parfum seharian.
Worth the hype; series paling ampuh untuk merawat kulit secara menyeluruh.
● Mengandung ingredients aktif yang aman untuk kulit sensitif.
● Meresap ke kulit secara sempurna dan tidak lengket.
● Mencerahkan dan melembapkan seketika bahkan sejak sekali pakai.
● Body Serum memiliki manfaat 3x mencerahkan dan meratakan warna kulit dengan non sticky ingredients.
● Body Lotion bermanfaat extra mencerahkan dengan kandungan Glutathione sejak pemakaian pertama.

Nah penting kalian perhatikan, untuk lotion dipakai saat siang hari setelah serum karena teksturnya yang ringan dan lebih cepat meresap. Dua combo ini akan memberi efek mencerahkan. 


Seneng banget lho saat saya tahu rekomendasi body care pertama dengan kandungan 7x Ceramide yang merawat skin barrier secara optimal. Terlebih body care ini memiliki aroma rose dan berries yang tahan lama. Dan tentu saja juga untuk mencerahkan dan melembapkan, serta melindungi kamu dari sinar UV untuk menampilkan kecantikan dan keanggunan dirimu.


Saya sangat menyukai hasil perawatan kulit menggunakan body lotion dan body serum Scarlett Loving Series. Kamu bisa melihat sebelum dan setelah saya memakai body care dalam foto di bawah ini.



Kelihatan bedanya ya, tangan kanan sengaja enggak saya kasih body care. Itu cuma seminggu pemakaian udah terlihat perbedaannya, tangan kiri keliatan lebih cerah dan lembut. 



Jika kalian ingin mencobanya juga, bisa beli dengan klik link berikut ini untuk pembelian https://linktr.ee/scarlett_whitening. Kalian juga bisa mengecek keaslian produk Scarlett dengan klik link ini: https://verify.scarlettwhitening.com atau bisa scan QR Code pada produk.


Saat saya menerima kedua produk pesanan, pengemasannya aman. Ketika saya buka box nya, produk dibungkus dengan bubble wrap. Boleh dong sharing pengalaman kalian yang udah nyobain Body Lotion dan Body Serum Scarlett Loving Series di kolom komentar. Wassalamu'alaikum.
Reading Time:

Senin, 11 Desember 2023

Renungan Akhir Tahun 2023, Mawas Diri dan Perbanyak Doa
Desember 11, 20230 Comments
Assalamualaikum Sahabat. Menjelang akhir tahun ada hari tertentu yang biasanya saya pilih untuk kontemplasi. Apakah kontemplasi yang saya maksudkan ini? Secara sederhana, kontemplasi merupakan sebuah aktivitas merenung dengan disertai kebulatan pikiran atau perhatian penuh terhadap diri maupun lingkungan sekitar. 

Ada yang menyebut kegiatan ini sebagai muhasabah diri. Dan setiap akhir tahun Hijriah maupun Masehi bisa menjadi momen yang penting. Muhasabah adalah meneliti perbuatan kita pada masa lalu dan masa kini, apakah ia merupakan perbuatan baik atau perbuatan buruk.

Kegiatan ini bisa menjadi pijakan, apakah kita akan melangkah dengan penuh optimis pada fase berikutnya di tahun yang akan datang. Atau justru kita masih dalam lingkaran masalah yang sakarang ini. Misalkan ada satu masalah yang hingga kini masih belum menemukan solusi.

Dalam sebuah hadits riwayat Imam Tirmidzi, Rasulullah bersabda:

“Orang yang cerdas (sukses) adalah orang yang menghisab (mengevaluasi) dirinya sendiri, serta beramal untuk kehidupan sesudah kematiannya. Sedangkan orang yang lemah adalah orang yang mengikuti hawa nafsunya serta berangan-angan terhadap Allah SWT.”

muhasabah di Arafah saat musim haji
istirahat bentar usai muhasabah
saat ibadah puncak haji di Arafah

Renungan Akhir Tahun

Ada beberapa hal yang mulai saya lakukan ketika memasuki usia pertengahan kepala 4 (sekitar tahun 2010). Saat saya mulai merasa tidak nyaman mendengar hingar bingar suara letusan mercon atau kembang api. 

Sesekali saya masih berkumpul bersama teman, namun akhir-akhir ini hanya bersama keluarga pada malam pergantian tahun. Tapi lebih sering lagi tidur awal tak ubahnya malam lainnya. 

Namun menjelang malam pergantian tahun, biasanya usai shalat Maghrib, saya melakukan renungan usai berdzikir. Mengingat kembali semua perbuatan, biasanya yang lumayan menyita pikiran selama setahun ini akan muncul dengan mudah. 

MEMINTA MAAF

Melakukan interaksi sosial tiap harinya, besar kemungkinan jika kita senantiasa mengucapkan perkataan yang menyakiti hati orang lain. Entah hal itu kita lakukan secara sengaja maupun tidak. Begitu pula dengan sikap dan tingkah laku, mungkin saja membuat orang lain merasa tidak nyaman. Dan bisa jadi kita tidak menyadari apa yang telah kita lakukan. 

Akan mudah meminta maaf secara langsung ketika kita melakukan kesalahan. Namun kesalahan yang tidak kita sadari ini lah yang acap lalai dan gampang terhapus dari ingatan. 

Saya belajar dari sahabat saya yang tiap kali usai pertemuan akan mengucapkan kata maaf. Katanya, aku nggak tahu apakah selama aktivitas kita seharian ini tanpa sengaja ngomong atau melakukan hal salah. Begitu ucapnya yang menjadi bahan pikiran usai kami ketemuan. 

MAWAS DIRI

Mawas diri akan mampu menyelamatkan kita dari kesalahan yang sama. Sikap kehati-hatian ini akan membantu kita terhindar dari masalah. Meski kadang ada pula yang menyebut sikap ini sebagai orang yang takut ambil resiko. 

Namun di tengah gempuran media digital, mawas diri menjadi penjaga kita agar tidak mudah percaya kabar bohong. Banyak kabar bohong dengan berbagi link penipuan yang akan menyebabkan kerugian secara material ataupun mental. 

picture by Mona

Mawas diri juga penting saat banyak musibah dan bencana terjadi di muka bumi. Tenaaang, kita bisa tetap mawas diri dan tidak sampai overthinking bila mampu mengendalikan suasana hati. Perbanyak istighfar, shalawat, inshaa Allah bisa menjaga pikiran tetap santai.

MEMBUAT KOMITMEN 

Sebagai manusia pasti memiliki kesalahan, baik kepada diri sendiri maupun dengan orang sekitar. Introspeksi diri menjadi waktu untuk memperbaiki diri dan berkomitmen untuk tidak mengulangi kembali kesalahan yang telah dilakukan pada masa lalu.

Menutup masa lalu yang negatif, dan membuka lembaran baru kehidupan yang lebih baik. Siapa tahu kita bahkan bisa mencapai sesuatu yang positif hari ini dan hari yang akan datang.

Rasulullah bersabda :
“Siapa saja yang hari ini lebih baik dari hari kemarin, maka ia (tergolong) orang yang beruntung. Siapa saja yang hari ini sama dengan hari kemarin, maka ia (tergolong) orang yang merugi. Siapa saja yang hari ini lebih buruk dari hari kemarin, maka ia orang yang dilaknat (celaka).” 
(HR Al-Hakim)

Bertambah usia kayaknya bikin saya gampang banyak berpikir. Hal ini yang sering tidak disukai suami. Katanya, setiap kejadian itu sudah ditakdirkan oleh Allah azza wa jalla. Memang sebagai manusia kita diwajibkan ikhtiar, baik untuk kesehatan diri dan keluarga, berdoa, dan menyikapi setiap kondisi. Namun serahkan hasil akhirnya pada kuasa Ilahi Rabb.

Saya udah meyakini hal itu. Namun saat sendiri di rumah, kondisi di luar hujan petir yang bikin hati dag dig dug serrr, tentu aja pikiran jadi nggak karuan. Meski akhirnya saya banyakain baca istighfar dan shalawat. Juga doa meminta agar dijauhkan dari musibah dan bencana. 

Terlebih akhir tahun identik dengan bencana alam yang terjadi di mana-mana. Sebagai manusia yang lemah, kita hanya mampu memperbanyak dzikir. Begitu lah sahabat, renungan akhir tahun yang sebenarnya sering pula saya lakukan setiap shalat malam. Wassalamualaikum.
Reading Time:

Selasa, 05 Desember 2023

Jelajah Rasa Kuliner Lombok Sate Rembiga Lombokoe
Desember 05, 20230 Comments
Assalamualaikum Sahabat. Semoga kalian sedang dalam keadaan sehat dan bahagia ya. Seperti saya yang sedang bahagia saat mengenang traveling ke Pulau Lombok bersama sahabat Blogger yang tinggal di Pekalongan yaitu mba Tanti. Tentu saja kami pun tak ketinggalan menjelajah rasa kuliner khas seperti Sate Rembiga Lombokoe.


Jadi ceritanya saat akan pulang, kami mampir makan siang dahulu di Sate Rembiga Lombokoe. Waktu itu saya dan mba Tanti pasrah aja dengan pilihan driver andalan merangkap tukang foto. Dan ternyata pilihan driver emang super mantap sih, karena kuliner di Sate Rembiga Lombokoe tempat kami pesan  menu semuanya enak.

Yuk saya ulas satu persatu dua menu sate yang siang itu menjadi pilihan saya dan mba Tanti untuk mengisi perut. 

Sate Rembiga

Mungkin bagi sebagian besar orang masih kurang mengenal kuliner satu ini. Kecuali yang pernah traveling ke Lombok dan menyicipi sate rembiga, pasti akan setuju kalo kuliner satu ini rasanya mantap. Di samping memiliki cita rasa yang khas dan sate ini pun bisa jadi pilihan sempurna untuk menutup perjalanan kami selama di Lombok.

Sate Rembiga dibuat dengan bahan dasar daging sapi yang empuk, memiliki cita rasa manis dan pedas. Tapi tenang aja deh, pedasnya nggak seberapa kok. Bahkan kata mba Tanti masih aman dikonsumsi bagi mereka yang kurang suka makanan pedas. Karena mba Tanti memang kurang suka pedas, namun tetap bisa menikmati sate rembiga di tempat makan ini.



Bagi kalian sebaiknya jangan hanya pesan sate dan nasi, tanpa menu sayuran berkuah. Sate ini disajikan tanpa sambal apapun. Jadi kalo tanpa teman makanan yang berkuah, mungkin bakal terasa seret. Ah apa sih bahasa Indonesianya, hahahaa. Yah kebayang nggak sih makan nasi dengan irisan daging sapi yang udah dimasak dalam bumbu hingga kering?

Ya intinya sate rembiga ini disajikan tanpa kuah seperti sate padang misalnya. Atau tanpa sambel kacang seperti sate Madura. Bumbu yang menjadi ciri khas sate rembiga dimasak hingga mengering. Kalo nyari-nyari bumbunya ya hanya yang menempel di dagingnya aja. 



Kemarin saya menikmati sate rembiga ini dengan memesan menu sayur asem. Pas banget sih menikmati sate rembiga dengan sayuran yang segar.

Sate Pusut Ikan

Di tempat kami makan ini sebenarnya ada tiga macam sate pusut. Pilihannya ada sate pusut kelapa, sate pusut ikan dan sate pusut daging sapi. Kami sebenarnya ingin memilih sate pusut ikan karena dalam bayangan kami kayaknya bakal lebih gurih. Sayangnya sate pusut ikan udah habis. Ya udah deh, kami pun pesan sate pusut daging sapi.

Sate pusut sapi dan
Sate Rembiga


Sate pusut ini sajiannya mirip dengan sate lilit di Bali. Saya diberi tahu oleh si Mbak yang ngebantu kami order menu, kalo sate pusut itu khas Lombok. Wahh saya dan mba Tanti memutuskan pesan menu sate pusut.

Daannn, bener saja rasanya enak. Rasa gurih, aromanya wangi dan agak pedas gitu.

Cara penyajiannya sama seperti sate lilit Bali. Yaitu dengan memakai bambu pipih dan lebar untuk tempat melilitkan daging.

Sebelum dililitkan, daging digiling dan dicampurkan bersama beberapa bumbu terlebih dulu. Sehingga saat sate matang, cita rasa daging giling yang bercampur bumbu rempah terasa sedapnya.

Ada cerita menarik ketika kami usai makan siang di rumah makan Lombokoe. Ceritanya kedua sate khas Lombok ini kami cicipi pada hari terakhir kunjungan kami di Lombok. Jadwal keberangkatan pesawat kami menjelang malam.

Terus terang saya dan mba Tanti masih ingin menikmati sate Rembiga dan sate pusut. Kami memutuskan untuk membungkus kedua sate ini dan menikmatinya sebagai makan malam. 

Bekal sate Rembiga dan sate pusut
serta lontong 


Kami sengaja memilih kedua menu ini untuk makan malam yang rencananya bakal dinikmati di bandara Lombok, hahahaa. Yahhh alasannya karena kami nggak tahu kondisi tempat makan yang tersedia di dalam bandara. Takutnya ntar mesti nyari-nyari dan malah bikin capek.

Agar lebih praktis, kami juga memesan lontong untuk teman makan kedua sate itu. Lontong di Lombok ini unik, mirip orang Jawa kalo bungkus pasung. Itu temannya apem untuk pelengkap nasi bancakan yang disajikan saat ada pengajian mengenang orang yang meninggal. 



Mirip kan cara membungkus lontong khas Lombok dengan pasung? 

Benar-benar keputusan yang tepat dengan membawa bekal lontong dan sate ke bandara. Sambil nungguin jadwal terbang, saya dan mba Tanti makan malam di ruang tunggu. Sedapnyaaa!

Rumah Makan Lombokoe

Suasana rumah makan Lombokoe ini nyaman banget. Banyak tanaman yang mengisi ruang kosong di antara gazebo. Ada banyak pilihan tempat untuk menikmati makanan pilihan kalian. Saya dan mbak Tanti sengaja memilih dekat pintu keluar di salah satu gazebo. 




Fasilitas selain toilet, ada juga tempat cuci tangan, musholla, dan tempat parkir yang cukup luas. Saya dan mba Tanti sempat giliran numpang shalat di mushola yang terletak di paling ujung bagian belakang rumah makan. Saya berjalan menuju musholla sambil motret beberapa sudut rumah makan. 



Di rumah makan Lombokoe ini ada pilihan menu khas Lombok lainnya. Kami sengaja nggak nambah menu lain karena udah nyobain hari sebelumnya tapi di tempat makan yang berbeda. Untuk harga bisa kalian cek di foto ini, dengan catatan harga bisa saja udah berubah.



Sepulangnya traveling di Lombok, saya dan Mba Tanti punya angan-angan bisa jalan-jalan lagi ke tempat yang berbeda. Boleh lah ke kawasan Medan, Belitung atau Palembang. Random banget nih, enaknya kemana ya? Boleh sih baca-baca dulu di blog milik Travel Blogger Medan yaitu mba Trisuci. Gimana, ada yang pengen gabung kami traveling ke pulau Sumatera? Wassalamu'alaikum. 

Alamat Restoran Sate Rembiga Lombokoe :
Jl. Dakota Rembiga
C4Q5+G4G, Rembiga, Kec. Selaparang, Kota Mataram, 
Nusa Tenggara Bar. 83124
Telepon: 0877-6597-1553
Jam: Buka ⋅ Tutup pukul 21.00
Reading Time: