Assalamualaikum. Pengen Sehat, Atur Pola Makan Yang Benar. Hmm, jangan ada yang kesindir ya. Saya niatkan nulis untuk berbagi. Nggak bermaksud nyinyir dan nyindir. Aduhhh jangan sampai nyakitin teman sendiri. Saya hanya ingin berbagi. Menginspirasi pembaca agar mengikuti jejak saya yang udah lebih sehat. 

Ini juga bukan artikel berbayar. Just review from my experience. Pengalaman selama nyaris dua bulan mengubah pola makan. Tahu sendiri lah, perempuan tuh pengennya tetap langsing meski udah lahiran. Pengen langsing, males olah raga, tapi tetap bisa makan segala. 

Halo assalamu'alaikum teman, sehat kan ya?!

Nah, kali ini saya ingin sharing waktu ikut Kelas Sehat Alami bersama Bapak Wied Harry. Dengan mengambil tema Alkaline Diet, Resolusi Sehat 2016 Untuk Diri Sendiri & Keluarga Tercinta. Tahu kan Pak Wied Harry, lulusan S1 Gizi dari IPB ini juga penulis buku, ahli gizi dan pelaku Food Combining. Beliau akan sharing tentang diet alkaline bareng emak-emak Semarang. Lokasi acara kami di Eben Haezer Guest House, jalan Veteran Semarang.

Saya jadi ingat jaman dahulu suka ngikuti acara Pak Wied di tivi nasional. Saya bahkan pernah ikut acara beliau saat di Semarang entah berapa tahun yang lalu.

Apa sih Alkaline Diet? Atau mungkin udah banyak yang tahu? 

Hahaiii temans...

Gimana sih rasanya kalo punya badan gemuk sehat, tapi tetap kurus langsing, iya langsing, bukan kurus yaaa. Masih kebayang deh, saat usia baru kepala 20an, dan angka di timbangan badan sebatas di bawah 50 kg. Sekarang? Oh, ambil napas dan sambil ngintip dari sela jemari, angka udah di atas jauuuh 50 kg. Tebak sendiri dehhh.

Jatah makan sehari aja udah dikurangi, bukan hanya takut gemuk. Tapi sejak usia kepala 40an, iya loh, sayah tuh udah kepala 40an, nyaris jelita deh. Tahu kan jelita? *jelang lima puluh tahun